איך הביישן למד : מדריך לטיפול עצמי בחרדה חברתית ובביישנות

תקציר:
כולנו קשורים: אנו קשורים זה לזה בקשרי אהבה, בקשרי עבודה, בקשרים של חברות ובקשרי שפה ומורשת משותפות. הקשרים שלנו עם הזולת ועם החברה הם הדברים החשובים ביותר בחיינו. עם זאת... אנשים הסובלים מחרדה חברתית - שהיא ביישנות שיצאה משליטה - מתמודדים יום-יום עם מצוקות קשות המלוות אותם בכיתה, בעבודה, בפגישות משפחתיות ובאירועים חברתיים... ארבע פסיכולוגיות מובילות בארץ חברו יחד כדי לכתוב ספר ראשון מסוגו בשפה העברית. זהו ספר עזרה עצמית מבוסס-ראיות, נגיש לכל אדם ועם זאת עומד בסטנדרטים מדעיים... (פרופסור יורם יובל)